jakie s

takie mam tętno jakie mogą być przyczyny tego, że górne mam za niskie, a dolne jest ok? mierzone było po 20 km rowerem i 2-ch kielonach wódki wypitych po rowerku

wpisujcie tutaj wasze najlepsze cykle na mase i podawajcie jakie wyniki po tym uzyskaliscie(ile kilo na tydzien, ile w bicepsie, itp)ta ankieta pomoze mi ale takze innym uzytkownikom tego forum!!!!dzieki za wpisanie

Cześć mam 16 lat ważę 86 kg i mam 190 cm.Chciałbym zacząć trenować tylko nie wiem od czego zacząć jaką dietę mam dobrać, jakie ćwiczenia na początek?? Czy używać jakiś suplementów?? konkretnie chodzi mi o trening na masę... Z góry thx.. to mój e-mail : [email protected]

Mam pytanie poprzez jakie cwiczenia mozna zlikwidowac ta przerwe ? Robie pompki przy ustawieniu rak wasko ale jakos nie idzie. Mam do dyspozycji rowniez silownie . Prosze o pomoc

Kto leczył trądzik po przez Mikrodermabrazje. Jakie Były efekty ? Czy usuwało przebarwienia ? Ile było trzeba przejść zabiegów żeby usunąć trądzik do końca ? Ile to was kosztowało ?

Jest to mój pierwszy cykl. Biorę ruski scanbech 1-4 ed 15mg. Zaraz po mece zarzucę 6 tabsów clomidu i w 4 tygodniu kreatynę z fazą nasycenia. Czy może być jakieś mono vitalmaxa ? I normalnie mam ją brać z 4-6 tygodni? I jakie dawki jej brać.

Witam, mam 35 lat rozpocząłem własnie cykl testosteron enanthate 3 buteleczki 10 ml,, dawka 2 ml tygodniowo ( dwa razy w tygodniu) plus 100 tabletek metanabolu (3 razy dziennie). Pytanie moje jest takie jakie są przerwy między cyklami, po 1 cyklu muszę odrazu się odblokować ? czy mogę zacząć inny cykl ?

Mam pytanie jakie właściwości daje Glukoza spożywana codziennie przy diecie białkowej. Czy to nie przeszkadza diecie. I czy mogę ją stosować cały czas. Dziękówa

Witam Wszystkich ! Znacie może jakieś strony z ubraniami ?? Interesują mnie przede wszystkim bluzy noi koszulki Prosze abyście wypisywali wszystkie strony jakie tylko znacie !! Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI !!

Juz pisalem wczesniej lec znie dostalem konkretnej odpowiedzi wiec pisze jeszcz eraz. Jakie suplementy wybrac aby zredukowac tkanke tluszczowa !!! zastanawialem sie nad venom thyrotherm i thermo speed. diete obecnie ustalam wiec jeszcze nie podaje :D Mam 18 lat 180 wzrostu 76 kg cwicze juz 1,5 roku z jedna mala przerwa(miesieczna)

Sory za głupie pytanie (pewnie było wiele razy o tym wspomniane ) ale niestety nie znalałem ... Jakie są najlepsze żródła węglowodanów oprócz ryżu i kaszy ?? Makaron i co jeszcze ? Czy soki są dobre np, picie litra dzienie soku wilowocowego?? pisze że 10ww /100 ml

troche odbiegniemy od tematow zwiazanych z kulturystka...;] tak jak w temacie ... napiszcie o swoich przezyciach i akcjach jakie mieliscie w sylwestra... ;] mysle ze za ten temat mnie nie pobijecie?

jestem karany i chce isc do wojska jakie mam szanse?? jestem karany za jazde po pijanemu i za nie stosowanie się do zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych mam 20 lat mieszkam w busku zdroju chciałbym sie dowiedzieci czy mam jakas szanse by dostaci sie do wojask

Witam! Mam 13 lat i chcialbym "przypakowac" troche bo jestem slaby ;) Jakie cwiczenie moglbym wykonywac :)? Czy moge robic a6w albo abs 2 i co jest lepsze z tych rzeczy ;) Waze 51-52kg i mam 167-168 cm wzrostu ;) I tak : Poniedzialek - siata 1.5h Wtorek - basen 1h :) Sroda - wolne Czwartek - siata 1.5h Piatek - wolne ;)

Czy stosował ktoś z Was Nitro Fire z Prolaba? Jakie odczucia?

Jakie ulozenie rak jest najlepsze podchwytem czy nachwytem ?

mam pytanie co należy brać jakie odżywki (tak aby nie zniszczyć sobie organizmu) aby zwiększyć masę mięśniową. Ćwiczę już 15 lat w domowej siłowni nigdy nie brałem żadnych suplementów .Mam wykształcone mięśnie ale chciałbym aby były większe. Mam 40 lat ważę około 80 kg.Mam wrażenie że moje mięśnie przestały rosnąć proszę o poradę

Witam. Mam na imię Mateusz -16 lat -Waga:96kg -Wzrost:177 cm Mam pytanie jak zacząć przygodę z kulturystyką.Wiem dieta ? Ale jaka ? Ćwiczenia wiem ale jakie ? Proszę o napisanie normalnej diety jak schudnąć tak do 80 kg ale przy tym budować swoje mięśnie (pakować) Powoli ? Odżywki ? Proszę o pomoc.

[...] porady co do przedtrenignowki. zjadlem 2 puszki S.A.W noo i niestety koniec 2 puszki juz na mnie prawie wgl nie dzialal mimo 15g raczej slabe pobudzenie ;/ chcialbym cos mocniejszego teraz sprowbowac ale bez 1,3 bo na to przyjdzie czas co polecacie ? myslalem o "PEAK Plutonium" jakie sa wasze opinie na temat tego suplementu ? a moze cos innego ?

Jade na oboz zimowy w gory i zastanawiam sie jakie buty wybrac cena do 400zl. najlepiej ascis albo jakies inne dobre, moze byc jakis sklep zagraniczny ale nie zabardzo sie na tym znam z przesylka itp.